1. O ritual da concentração Faltam poucos dias para sua rotina mudar completamente… É melhor se preparar!

2. O ritual da motivação

3. A expectativa para o começo

4. A chegada do grande momento Vai chegar mais rápido do que você imagina

5. A força que é passada pelos treinadores

6. A ansiedade pela vitória Muita calma nessa hora…

7. O mergulho para a glória (Piscina = vida)

8.  A hipnose das câmeras

9. O esforço para acompanhar tudo

10. O respeito às regras

11. A vontade sem limites

12. Os obstáculos da natureza

13. Os obstáculos

14. A superação depois da queda

15. As imagens surreais

16. A energia da torcida

17. Os aplausos aos rivais Ah, o espírito olímpico

18. As comemorações animadas

19. As comemorações exageradas

20. As comemorações antecipadas Pode comemorar que tá chegando